Yoga und ganzheitliches Stimm-training

Yoga

Stärke die Verbindung mit dir selbst. Ob durch klassisches Hatha Yoga, Yin Yoga oder Yoga Nidra. Schenke dir selbst Raum für Stille, Ruhe, Entspannung und den liebevollen, tiefen Kontakt mit dir.

Mehr dazu

Stimme

Die Stimme ist eines unserer wichtigsten Kommunikationsmittel und Teil unseres Selbstausdrucks. Wie zeige ich mich der Welt? Wie kann ich meine Bedürfnisse und Grenzen äußern? Aber auch, wie ist das Zusammenspiel von meiner Atmung und der Stimmgebung? Was passiert, wenn ich einen Vortag halte? Wie kann ich laut sprechen, ohne Anstrengung zu fühlen? Wenn du diese und andere Fragen zu deiner Stimme hast und Freude deiner Stimme ganzheitlich zu begegnen, melde dich gerne bei mir.

Mehr dazu

Blog

Hier findet ihr Beiträge zu den Bereichen Yoga und Stimme sowie die Videos zu den Onlinekursen. Die Artikel geben euch ein paar Einblicke in meine Arbeit. Schaut doch mal rein!

Mehr dazu

Meine Kurse

ONLINEKURS

Yin Yoga Online Winterkurs ab 16. Februar 2026

Montags 16.02. - 13.04.26 | 18:30 - 20:00 Uhr | Yin Yoga | Onlinekurs | 8 Termine | nähere Infos findest du hier

Der Kurs findet nicht am Ostermontag, den 06. April statt.

Einstieg und Probestunde jederzeit möglich

PRÄSENZKURSE von den Krankenkassen bezuschusst

MONTAG

Hatha Yoga Präsenzkurs ab Montag 16. Februar 2026 in R7,23 (Hinterhof) AUSGEBUCHT

Montags 16.02. - 13.04.26 | 09:30 - 11:00 Uhr | Klassisches Hatha Yoga | Präsenzkurs | 08 Termine á 90 Minuten | 126€ | nur mit Anmeldung

Die Kurse finden nicht am Ostermontag, den 06. April statt.

Montags 27.04. - 29.06.26 | 09:30 - 11:00 Uhr | Klassisches Hatha Yoga | Präsenzkurs | 08 Termine á 90 Minuten | 126€ | nur mit Anmeldung

Die Kurse finden nicht in den Pfingstferien am 25. Mai und 01. Juni statt

Montags 06.07. - 10.08.26 | 09:30 - 11:00 Uhr |Klassisches Hatha Yoga | Präsenzkurs | 06 Termine á 90 Minuten | 95€ | nur mit Anmeldung

Der 6er Kurs wird nicht bezuschusst!

Montags 14.09. - 16.11.26 | 09:30 - 11:00 Uhr |Klassisches Hatha Yoga| Präsenzkurs | 08 Termine á 90 Minuten | 126€ | nur mit Anmeldung

Die Kurse finden nicht am 06. und 13. Oktober statt.

Montags 30.11. - 01.02.27 | 09:30 - 11:00 Uhr | Klassisches Hatha Yoga | Präsenzkurs | 08 Termine á 90 Minuten | 126€ | nur mit Anmeldung

Die Kurse finden nicht in den Weihnachtsferien am 28.12.26 und 04.01.27 statt.

Yin Yoga Präsenzkurs ab Montag 16. Februar 2026 in R7,23 (Hinterhof): Plätze frei

Montags 16.02. - 13.04.26 | 11:15 - 12:45 Uhr | Yin Yoga| Präsenzkurs | 08 Termine á 90 Minuten | 126€ | nur mit Anmeldung

Die Kurse finden nicht am Ostermontag, den 06. April statt.

Montags 27.04. - 29.06.26 | 11:15 - 12:45 Uhr | Yin Yoga | Präsenzkurs | 08 Termine á 90 Minuten | 126€ | nur mit Anmeldung

Die Kurse finden nicht in den Pfingstferien am 25. Mai und 01. Juni statt

Montags 06.07. - 10.08.26 | 11:15 - 12:45 Uhr | Yin Yoga | Präsenzkurs | 06 Termine á 90 Minuten | 95€ | nur mit Anmeldung

Der 6er Kurs wird nicht bezuschusst!

Montags 14.09. - 16.11.26 | 11:15 - 12:45 Uhr | Yin Yoga | Präsenzkurs | 08 Termine á 90 Minuten | 126€ | nur mit Anmeldung

Die Kurse finden nicht am 06. und 13. Oktober statt.

Montags 30.11. - 01.02.27 | 11:15 - 12:45 Uhr | Yin Yoga | Präsenzkurs | 08 Termine á 90 Minuten | 126€ | nur mit Anmeldung

Die Kurse finden nicht in den Weihnachtsferien am 28.12.26 und 04.01.27 statt.

Werden beide Kurse besucht beträgt die Kursgebühr: 228€ für beide Kurse

Eine Reduzierung des Kursbetrages für Menschen mit geringem Einkommen ist möglich. Kontaktiere mich dazu gerne.

SONNTAG-SPECIALS 2026

Sonntag, der 01. Februar 11.30 bis 14.00 Uhr: Hatha Yoga und Yoga Nidra Präsenz in R7,23

Sonntag, der 08. März 11.00 bis 14.00 Uhr: 3h Yin Yoga Präsenz in R7,23

Sonntag, der 19. April Überraschung Infos folgen

Sonntag, der 17. Mai 19.00 bis 20.15 Uhr: Online Yoga Nidra

Workshops 2022

Das sind meine aktuellen Workshops. Wenn Du an der Teilnahme oder weiteren Informationen interessiert bist, melde dich gerne bei mir.

Live Online Workshop Yin Yoga & Stimme

live Online Workshop am Sonntag, den 23. Januar 2022 von 15-18 Uhr

mit Sophia Stjerne Giesel & Isabell Auch

„Yoga ist, wenn jede Zelle des Körpers das Lied der Seele singt.“ (B.K.S. Iyengar)

In diesem Workshop wird die heilsame Kraft der Stimme in die Yin Yoga Praxis integriert. Wir werden während den Yin Yoga Haltungen für dich singen und tönen, um dich so beim Loslassen, Hingeben und Entspannen zu unterstützen. Auf diese Weise kannst du in diesem Workshop tief mit dir in Verbindung kommen und darfst dich von den Klängen berühren und führen lassen. Durch das lange Verweilen in den einzelnen Positionen wird sich die umfassende Wirkung deiner Yin Yoga Praxis entfalten und auf allen Ebenen auf dich wirken.

Dieser Workshop wird per Livestream mit Sängermikrophon übertragen. Du erhältst den Livestreamlink 24 Stunden vor Workshopbeginn per Email.

Kosten: 40 €

Anmeldung und Fragen: Bitte über das Kontaktformular oder per Email hallo@isabell-auch.de

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens

B.K.S. Iyengar

Ausbildungen 2022

Hier findest Du die nächsten Yoga-Ausbildungen. Wenn Du an der Teilnahme oder weiteren Informationen interessiert bist, melde dich gerne bei mir.

Yin Yoga Ausbildungswochenende für Yogalehrende und Yin Yoga Begeisterte 2022

Auf Anfrage

An diesem Wochenende geht es um die praktische und theoretische Vertiefung deiner Yin Yoga Praxis. Du erfährst die wohltuende Wirkung dieser Yogapraxis in zwei ausgiebigen Yogastunden an beiden Tagen, lernst selbst Yin Yogastunden zu planen und nach wirkungsvollen Prinzipien aufzubauen und erhälst theoretisches Wissen rund um Körpermeridiane, Faszien und die Wirkung von Yin Yoga auf deinen Körper. Zudem wird es am zweiten Ausbildungstag um den Einsatz von Faszienbällen und -rollen in der Yin Yogapraxis gehen. Bringe hierzu bitte eine Faszienrolle mit ☺

Anmeldung:
Bitte melde dich über das Kontaktformular oder per Email hallo@isabell-auch.de

Kosten: 240 € für das Wochenende.

Ausbildungswochenende: Yoga rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – Für Yogalehrende, Hebammen und interessierte werdende Mamis

Auf Anfrage

Dieses Wochenende ist ganz der werdenden Mama gewidmet und wie Yoga diese besondere Zeit bereichern kann. Neben einer sanften Yogapraxis an beiden Tagen erhältst du theoretisches Wissen zur Linderung körperlicher Beschwerden während der Schwangerschaft durch Yoga und erfährst die wohltuende Wirkung der in der Schwangerschaft möglichen Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditationen. Zudem wird es auch um die Besonderheiten einer Yogastunde während der Schwangerschaft gehen, wobei das achtsame Üben hierbei ganz im Mittelpunkt steht. Auch unter der Geburt kann die Yogapraxis hilfreich und wertvoll erfahren werden. Die Bewusstheit für den eigenen Körper, den Atem, das Tönen und das Erlernen von Konzentrations- und Entspannungsübungen ist deshalb ein wichtiger Teil dieses Wochenendes. Am zweiten Tag wird es um das Wochenbett und Übungen zur Rückbildung gehen.

Anmeldung:
Bitte melde dich über das Kontaktformular oder per Email hallo@isabell-auch.de anmelden

Kosten: 240 € für das Wochenende.